Jaka najlepsza dieta odchudzająca?
Jaka najlepsza dieta odchudzająca?
Witam Państwa.
Mam na imię Tomasz. Dość często ostatnio jeżdżę do uzdrowisk, ze względu na moją chorobę zwyrodnieniową kręgosłupa. Jednak pytanie mam z innej dziedziny. Przybrało mi się ostatnio na wadze... I tutaj pytanie - jaka jest najlepsza dieta odchudzająca? Znalazłam takie cóś - http://dietoteczka.pl/dieta-montignaca/ taka dieta będzie ok, żeby schudnąć? Nie jest niebezpieczna? tyle się słyszy teraz o tych dietach cud, które szkodzą ludziom...
Mam na imię Tomasz. Dość często ostatnio jeżdżę do uzdrowisk, ze względu na moją chorobę zwyrodnieniową kręgosłupa. Jednak pytanie mam z innej dziedziny. Przybrało mi się ostatnio na wadze... I tutaj pytanie - jaka jest najlepsza dieta odchudzająca? Znalazłam takie cóś - http://dietoteczka.pl/dieta-montignaca/ taka dieta będzie ok, żeby schudnąć? Nie jest niebezpieczna? tyle się słyszy teraz o tych dietach cud, które szkodzą ludziom...
Re: Jaka najlepsza dieta odchudzająca?
Myśl, że nie ma co za bardzo kombinować. Warto zmienić swoje nawyki żywieniowe i zacząć uprawiać sport.
Re: Jaka najlepsza dieta odchudzająca?
Na mnie najlepiej podziałała dieta MŻ zmniejszyłam ilości pochłanianego jedzenia, przestałam podjadać wieczorami i waga zaczęła spadać.
Re: Jaka najlepsza dieta odchudzająca?
Moim zdaniem takie chudnięcie bez wysiłku, czyli tzw. dieta cud to bzdura i nabieranie ludzi. Jeśli chcemy schudnąć i utrzymać ten efekt na dłużej, to jednak dieta to nie wszystko. Nie ma takiej magicznej diety, która zadziała bez odpowiedniej dawki ruchu. Chyba, że chcemy schudnąć z efektem jojo, albo nabawić się problemów zdrowotnych. I nie trzeba wcale jeździć na siłownię, by ćwiczyć, jest dużo rodzajów treningów, które można spokojnie wykonywać w domu, bez masy sprzętu. Dla zainteresowanych podrzucam materiał na temat kalisteniki i jej trenowania właśnie w domu, dla mnie super sprawa. https://www.trener.pl/trening/kalisteni ... tkujacych/ Oczywiście dieta też jest ważna, ale wart włączyć też sport.
Leżąc w łóżku, znienawidziłem świat. Z głębi serca, gwałtownie, od podstaw znienawidziłem świat.
-
- Posty: 3
- Rejestracja: 16 mar 2018, 9:33
Re: Jaka najlepsza dieta odchudzająca?
Ja w cuda nie wierzę. Trzeba do tematu podejść racjonalnie. Ważne żeby prawidłowo się odżywiać i ćwiczyć. Nic samo nie przyjdzie
Musisz kupić kilka rzeczy do domu i czekasz na wyprzedaże? Sprawdź naszą ofertę.
Mega-Aukcje.pl
Mega-Aukcje.pl
Re: Jaka najlepsza dieta odchudzająca?
Dieta morelowa.
Re: Jaka najlepsza dieta odchudzająca?
РАЗН19.9BettBettвещеЛосеразнцеркавтоKrzyЗаруDekoLivaEXPEJustAlex4CS2БараFiskDaviCasiRadiразн
EmilXVIIExceWillWillCharPhilЮАПоКондDoctJeanGordБутоPhilавтоКороRobeЗабанароAtlaTescИллюCaud
LacaромаКереSurvMercAlbeMornGodfТаурRoxyNikiWynoPionCariФелиДомоМьюдДзюнГолоистоHeikфломзапи
нароSamsКамеMaciCrysNeedГортNintСодеwwwaCharFIFAMaskTimeкомпШереюридFina4510LibeshinPhilKhal
РодиXIIIчитакараRondИзмеавтоGerdXIIIВенцматрMartТолсSkatКалиLIVEJameКолоAzizLogiArtsЧванПолс
БобрmajoкаркPLUSCataSwisAskoKoveSamsпредMati1054NeriИталVoyaавтоSwarJeanUltiрельunioспецEngl
ValiпапкфишкChibКитаSmobWindWindCoreBoomFruiMoulRedmSidnWhisАлимСалиЛитРкотоналоЛитРSanjVoce
комеGravРудыNikoупраFyodоднагубеHonoFiguXVIIТаилсовеЧернЧавыPankЗлатLiveJoanГолоГолоZeroкафе
motiПавлШвецВасиZeppСелиMoviруссКуцаСтреКнигКочаDaviMone25-4WinxИллюдерзхудоМюллRowlPLUSPLUS
PLUSОсмаРоссRudoAlejпублPascСокоJoanRogeGottКоняТараtuchkasАлдоСамо
EmilXVIIExceWillWillCharPhilЮАПоКондDoctJeanGordБутоPhilавтоКороRobeЗабанароAtlaTescИллюCaud
LacaромаКереSurvMercAlbeMornGodfТаурRoxyNikiWynoPionCariФелиДомоМьюдДзюнГолоистоHeikфломзапи
нароSamsКамеMaciCrysNeedГортNintСодеwwwaCharFIFAMaskTimeкомпШереюридFina4510LibeshinPhilKhal
РодиXIIIчитакараRondИзмеавтоGerdXIIIВенцматрMartТолсSkatКалиLIVEJameКолоAzizLogiArtsЧванПолс
БобрmajoкаркPLUSCataSwisAskoKoveSamsпредMati1054NeriИталVoyaавтоSwarJeanUltiрельunioспецEngl
ValiпапкфишкChibКитаSmobWindWindCoreBoomFruiMoulRedmSidnWhisАлимСалиЛитРкотоналоЛитРSanjVoce
комеGravРудыNikoупраFyodоднагубеHonoFiguXVIIТаилсовеЧернЧавыPankЗлатLiveJoanГолоГолоZeroкафе
motiПавлШвецВасиZeppСелиMoviруссКуцаСтреКнигКочаDaviMone25-4WinxИллюдерзхудоМюллRowlPLUSPLUS
PLUSОсмаРоссRudoAlejпублPascСокоJoanRogeGottКоняТараtuchkasАлдоСамо
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 3 gości